Afvallen

Mensen met een eetstoornis proberen die meestal te verbergen voor anderen. Zo kunnen ze bijvoorbeeld erg wijde kleding dragen, voedsel op de slaapkamer of een ander geheim plekje verstoppen, enz. De omgeving herkent de symptomen erg moeilijk totdat de situatie volledig uit de hand loopt. Bij tieners kunnen de symptomen nog moeilijker te herkennen zijn omdat ze vaak beschouwd worden als normaal pubergedrag.

Mentale en emotionele symptomen

• Bezorgdheid over gewicht en uiterlijk
• Emotioneel, geïrriteerdheid, verwarring of zwakte
• Verminderde concentratie, geheugen en bekwaamheid
• Depressie of suïcidale neigingen
• Angst, vooral rond etenstijd

Gedragssymptomen

• Diëten of frequent excuses verzinnen om niet te moeten eten
• Overeten of voedsel hamsteren
• Obsessieve gedragingen zoals alleen uit een bepaalde kop willen drinken of alleen bepaalde voeding willen eten
• Wijde kleding dragen of een andere verandering in kledingstijl
• Naar het toilet gaan na de maaltijd

Sociale symptomen

• Sociale terugtrekking of isolatie
• Situaties waar voedsel bij komt kijken vermijden
• Verminderde interesse in hobby’s
• Fysieke symptomen

Anorexia nervosa

Symptomen van anorexia:

• Overdreven veel gewichtsverlies
• Drie opeenvolgende menstruatieperioden missen
• Geen energie of klachten over het te koud hebben
• Droog, levenloos haar, breekbare nagels, bleke huid

Boulimia nervosa

Symptomen van boulimie:

• Verkleurde vingers en handen (door ze altijd in de keel te duwen om zo te braken)
• Maagpijn en darmklachten (constipatie, diarree)
• Onregelmatige of geen menstruatieperiodes
• Tand- en mondproblemen
• Verkleurde en verkalkte tanden, gevoelige, gezwollen en bloedende kaken (door vitaminetekorten en door maagzuur)

Binge Eating

Symptomen van Binge Eating Disorder:

• Dikker worden, gewicht bijkomen
• Overgewicht kan leiden tot tal van andere lichamelijke klachten

anorexia, binge eating, boulimie, eetbuienstoornis, eetstoornis

Mensen die lijden aan een eetstoornis als anorexia, boulimie of binge eating disorder zullen dat in de eerste plaats proberen te verbergen voor hun omgeving. Het kan dus lang duren voor je eindelijk weet wat er aan de hand is.

Over praten

Als je een vermoeden hebt dat iemand een eetstoornis heeft, is het niet gemakkelijk die persoon daarover aan te spreken. Probeer dus eerst een goed beeld te krijgen van het eetpatroon van die persoon.

Als je vermoeden sterker wordt, kun je best gewoon eerlijk zijn. Neem hem of haar apart en vertel wat je denkt. Zeg hem/haar dat je je zorgen maakt en bied je hulp aan.

Probeer een luisterend oor te bieden en begripvol te zijn. Verwijten maken of het gedrag afkeuren heeft zeker geen zin. Probeer hem/haar te overhalen er met een dokter of specialist over te praten.

Eetstoornis bedwingen

Als de eetstoornis is vastgesteld, heeft het geen zin de persoon in kwestie te dwingen tot eten of minder eten. Het eetgedrag controleren werkt zelfs averechts.

Begin niet iedere keer over eten, maar doe samen dingen die niets met eten te maken hebben. Zo zorg je ervoor dat de patiënt zich bij je op zijn of haar gemak blijft voelen. Mensen met een eetstoornis geraken meestal vanzelf in een sociaal isolement, dus laat de persoon merken dat je er altijd voor hem bent.

Probeer hem of haar er zoveel mogelijk van te overtuigen dat professionele hulp een uitweg kan bieden. Ouders, zussen, broers of vrienden kunnen het soms zo moeilijk hebben met een eetstoornis van een naaste dat ze zelf ook gebaat zijn bij professionele hulp.

anorexia, binge eating, boulimie, eetstoornis

Binge Eating Disorder (BED), ook wel eetbuienstoornis genoemd, is een eetstoornis waarbij de patiënten vaak heel veel eten in een korte tijd. Ze hebben hun eetbuien niet onder controle.

Symptomen

• In een korte tijdspanne veel meer eten dan normale mensen in die tijd zouden eten
• Eten zonder dat men honger heeft
• Stiekem eten
• Gevoel van verlies van zelfcontrole, gevoel dat men niet meer kan stoppen met eten
• Weinig zelfvertrouwen, faalangst
• Continue bezig zijn met gewicht en eten
• Je dik en opgeblazen voelen
• Perfectionisme

Binge eating kun je niet vergelijken met af en toe eens je frustraties weg eten of eten om je beter te voelen. BED beheerst je hele leven. Patiënten schamen zich vaak en proberen er alles aan te doen om hun probleem te verbergen voor familie en vrienden.

Bij binge eating blijft het bij eetbuien, en zijn er geen pogingen om de eetbui ongedaan te maken, zoals bij boulimie. Binge eating gaat vaak gepaard met overgewicht en medische problemen als diabetes, hoge bloeddruk, hoge cholesterol, slaapstoornissen enz. Naar schatting 2% van de volwassenen zou aan de eetstoornis lijden.

Oorzaken

Er is meestal niet één oorzaak van het binge eating op te noemen. Vaak leidt een combinatie van psychologische en sociale problemen tot de eetbuienstoornis.

Behandeling

Diëten is niet meteen aan te raden, omdat het vaak juist een omgekeerd effect heeft. Patiënten kunnen best eerst hun eetstoornis aanpakken, om zich dan toe te leggen op (eventuele) obesitasproblemen en op dieet te gaan.

Patiënten met BED zoeken best professionele hulp, door bijvoorbeeld psychotherapie te volgen. Door therapie te volgen, kan de patiënt beter leren omgaan met negatieve gevoelens. Patiënten doen er altijd goed aan met iemand te praten over hun problemen.

binge eating, eetbuienstoornis, eetstoornis